1、一直不太明白这两个字的含义,特意上网查询,看到一篇文章,也许能从中悟到点什么!人生如戏，一出只有一次机会去演好的戏。
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2、纵使你诚惶诚恐，小心翼翼地去追求完美，去迎合着世俗的审美，它却一如这世间任何的东西，总会留下不可避免的瑕疵，可悲的是，对于这样的瑕疵，除了扼腕叹息，你没有一丁点改变它的机会…… 学会释怀吧，可以把那些已失去或不可得的东西放逐出心中，以求安宁；学会释怀，可以让自己不必踯躅于过去的种种，而无法抬头看到希望的未来。
3、一个无法释怀的人似乎永远走不出命运的陷阱，落入自怨自艾中而不可自拔…… 释怀？释怀是什么？ 释怀是一种超然。
4、成功时，对自己说一声“小人得志，毋需猖狂，如此而已”，这是释怀；失败时，给自己读一遍“天下事，岂能尽如人意，心境顺须适。
5、尽其自我”，这也是释怀。
6、 释怀是一种解脱，寂寞时，素面朝天，冷不丁一声狂啸，惊起落叶无数，这是释怀；空虚时，浅洒盏灯，磨磨挥毫，落笔三千，这也是释怀。
7、 释怀不等于逃避，释怀是在正确面对现实时化繁为简的一种心理调适；释怀将一颗悸动的心归于平静；释怀能在混浊的空气中触摸到阳光的新鲜。
8、 释怀不等于忘记。
9、释怀是在回味过去展望将来，释怀在厚积的过程中选择削薄的方式。
10、释怀是阳光破窗而入之前的静悄悄的黎明，释怀是暴风雨来临之前的一曲先奏。
11、 释怀不等于放弃。
12、释怀并不意味着看透红尘，释怀是漫漫修远路上的上下求索，释怀是对自己的一种善待。
13、 释怀是一种心境，能达到这种心境，生活就会变的充满快乐；释怀是一种品行，能有这种品行的，生活就会变的宁静优美；释怀是一种感悟，感悟人生的得失，让生活更加幸福。
14、 释怀。
15、给你一片宁静，还你一片纯洁。
16、成功了，你不会张狂；失败了，你不会迷茫。
17、已有的，已是过去，欲求的，还在征程。
18、学会吧，你会轻松的。
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